Ensalada veraniega

Ensalada veraniega

Ingredientes

• 4 unidad/es de Tomates
• 4 unidad/es de Huevo duros
• 2 unidad/es de Cebolla
• 1 lata/s de Atún al natural
• 1 ramo/s de Rúcula
• Sal y Pimienta
• Orégano
• Albahaca
• Aceite de Oliva
• Espárragos
• maíz

Preparación

- Cortar los tomates y los huevos en rodajas y la cebolla en aros muy finitos. Escurrir el atún y desmenuzarlo. Lavar muy bien la rúcula y secarla con papel absorbente

- Picar las hierbas, salpimentarlas y mezclarlas con el aceite de oliva

- Hacer un colchón con la rúcula, distribuir los tomates, los huevos, la cebolla y el atún y aderezar con la mezcla de hierbas. Si quiere, puede decorar con hierbas y flores de hinojo.

-Echar los espárragos y el maíz por encima. y a comer!